大白大豆の効能-1

お豆腐を食べて健康づくり!不安な日々を乗り越えましょう。
大豆に含まれる「サポニン」という物質にはいい効果が沢山あります。少しずつご紹介します。

★抗酸化作用  「サポニン」には抗酸化作用があり、悪玉コレステロールの蓄積を抑え、動脈硬化を予防し、心筋梗塞や脳梗塞などの予防にも役立ちます。

★免疫力UP! 免疫機能をつかさどるリンパ球の1種であるナチュラルキラー細胞を活性化し、ウイルスや細菌から体を守ります。

★血流改善 血栓が血液中にできにくくします。また毛細血管の血流を改善する働きもあります。血流が良くなると冷え症対策にもなります。

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